世界快资讯:网球握拍法教学视频_网球握拍法
1、(1)东方式握拍法(又力为正拍和后拍两种)①动作要领东方式正拍握
1、(1)东方式握拍法(又力为正拍和后拍两种) ①动作要领 东方式正拍握拍法:左手先握住拍颈,使拍子与地面垂直,然后手掌也垂直于地面,手握拍柄好像与人握手。
2、 故亦称“握手式”握拍法。
3、准确地说,用右手掌根与拍柄右上斜面贴紧,拇指垫握住拍柄的左垂直面,食指微离中指,食指下关节压住拍柄右垂直面。
(资料图片仅供参考)
4、由此拇指与食指成“V”形,对准拍辆的右上斜面和左上斜面的上端中间。
5、东方式反拍握拍法从正拍握法把手向左转动(即把拍子向右转动),使拇指与食指成“V”形,对准拍柄左上斜 面与左垂直面的中间条线。
6、用手掌根压住拍柄的左上斜面,拇指贴在左垂直面上,食指下关节压在右上斜面上。
7、(2)大陆式握拍法 ①动作要领 与东方式握拍法不同,大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。
8、握拍时用手掌根贴住拍柄上部 的平面,食指与其余三指稍微分开,食指上关节聚贴在右上斜面上,拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。
9、(3)西方式握拍(又分正拍和反拍握法) ①动作要领西方式正拍握拍法手掌心朝下,手掌的大部分放在拍柄的底部,手掌根贴在拍柄的右下斜面上,拇指压在拍柄的上部手面,食指的下关节握住拍柄的右下斜面。
10、拇指与食指的“V”形对准握柄的右垂直面。
11、握拍的形状好 似“一把抓”。
12、西方式反拍握拍法在西方式正拍握拍的基础上,把球拍上下颠倒过来,用同一拍面击球或手腕顺时针转,使 拇指与食指的“V”形对准拍柄的左垂直面,食指下关节压住拍柄的上部手面,手掌很贴在左上斜面。
13、(4)其它握拍法 ①混合式握拍法 即半西方式握拍法,它的正拍介于东方式和西方式之间的握拍法,拇指与食指的“V”形对准右上斜面,它的特点是便于拍击任何来球,目前被不少优秀选手所采用。
14、 ②双手反拍握拍法它的动作要领是:右手是东方式反拍握法,握在球拍拍柄的底部,手掌根与拍柄对齐。
15、左手握在右手的上方, 作东方式正拍握拍法。
16、该握拍法的优点在于对力量不足 的运动员学反拍比较容易,同时这种握拍法易于对来球加上旋和进行发力,击球点可更靠后些;且动作的隐蔽性强,对方不易发现是击斜线还是击直线球。
17、缺点在于对步法要求精确。
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1、(1)东方式握拍法(又力为正拍和后拍两种)①动作要领东方式正拍握
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